Colesterol y genética
La lipoproteína(a) es una partícula del colesterol que se hereda, apenas cambia con la dieta o el ejercicio y está elevada en una de cada cinco personas. Qué riesgo añade, a quién conviene medirla y qué se puede hacer cuando el valor sale alto.
Leer artículo
VFC y wearables
Una VFC «buena» no es un número fijo: depende de la edad, el sexo, el método y el contexto. Aprende a leer tu propia tendencia y a interpretar lo que dicen (y lo que no) los wearables.
Leer artículo
Hipertensión
Casi nunca duele, y por eso se descuida. Te cuento qué le hace al cuerpo la tensión mal controlada y por qué, a tiempo, se evita casi todo ese daño.
Leer artículo
Soplos cardíacos
La mayoría son inocentes, pero el oído no basta para distinguirlos. Te cuento qué puede haber detrás de un soplo y cómo el ecocardiograma lo aclara en una sola sesión.
Leer artículo
Arritmias
La arritmia más frecuente: por qué aumenta el riesgo de ictus y qué podemos hacer para controlarla y prevenir sus complicaciones.
Leer artículo
Cardiopatía isquémica
El estrés sostenido y las emociones no gestionadas también pasan factura al corazón. Qué dice la evidencia y qué puedes hacer día a día para protegerte.
Leer artículo
Mujer y corazón
La enfermedad cardiovascular se presenta de forma distinta en la mujer, y a menudo se diagnostica tarde. Estos son los síntomas que nunca hay que normalizar.
Leer artículo
Arritmias
La mayoría son benignas, pero algunas merecen un estudio con Holter. Te cuento cómo diferenciarlas y qué señales no debes dejar pasar.
Leer artículo